Bela Pizani

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DANÇAR
PARA
BEM-ESTAR

“Eu acredito que escutar sem julgamento o corpo é encontrar o caminho de volta para a casa.”

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Estamos carentes de cuidado, de toque, de dar atenção ao nosso corpo de maneira gentil, sem tanto julgamento, autocrítica e punição. Precisamos de um espaço na vida para sentir e movimentar o nosso corpo sem que a principal motivação seja querer encaixá-lo incessantemente em um padrão.

Mas para finalmente escutá-lo e movimentá-lo para sentir prazer, alegria, bem-estar. Sem crítica e autopunição. Em que momento você começou a sentir vergonha do seu corpo? De dançar da sua maneira? De se movimentar no mundo sem se preocupar com o que os outros vão pensar de você?