Resgate o prazer de movimentar o seu corpo com prazer e leveza tendo a dança como a sua atividade de cuidado e expressão.
Aulas de Dança para Bem- Estar para você movimentar o seu corpo de forma leve, prazerosa e libertadora resgatando sua autoestima e poder pessoal. Um momento precioso de cuidado e conexão com você mesma.
Nessa jornada surpreendente de movimento, cuidado e conexão, você vai encontrar a chave para movimentar o seu corpo sendo gentil com você mesma, sem pressão, sem dor, sem julgamento.
Bela Pizani desenvolveu seu próprio método baseado em técnicas de educação somática como a Técnica Klauss Vianna, Metodologia Angel Vianna e Body Mind Moviment. Cada aula possui uma divisão em 5 etapas que faz com que seus alunos possam movimentar seus corpos de forma prazerosa, autêntica e espontânea.
Estamos carentes de cuidado, de toque, de dar atenção ao nosso corpo de maneira gentil, sem tanto julgamento, autocrítica e punição.
Precisamos de um espaço na vida para sentir e movimentar o nosso corpo sem que a principal motivação seja querer encaixá-lo incessantemente em um padrão.
Mas para finalmente escutá-lo e movimentá-lo para sentir prazer, alegria, bem-estar.
Sem crítica e autopunição.
Em que momento você começou a sentir vergonha do seu corpo? De dançar da sua maneira? De se movimentar no mundo sem se preocupar com o que os outros vão pensar de você?
As aulas de Dançar para Bem-Estar, são mais do que uma atividade física.
Elas são um caminho de volta para casa.
Para a sua confiança.
Sua expressão.
Seu cuidado, seu carinho.
É um caminho para você se libertar da vergonha.
E valorizar seu jeito único de ser no mundo.
Dançar para Bem-Estar é um caminho de conexão com o amor.
Amor por você, pela vida e pelo prazer de se mover.
Momento precioso de respirar fundo, se espreguiçar, sentir o seu coração focando em você e no agora.
Automassagem para aliviar qualquer excesso de tensão e dor muscular. Momento de se proporcionar carinho e cuidado.
Sequência de movimentos simples, fáceis e fluidos para despertar o corpo, gerando energia e bem-estar.
Extravasar, se sentir livre, suar brincar e dar aquela desestressada movimentando seu corpo de maneira autêntica sendo guiada pela Bela, que a cada aula te ensinará a explorar seu movimento único através da Técnica Klauss Vianna e Metodologia Angel Vianna.
Encerramento com uma breve meditação para você se conectar com o amor e com a sabedoria do seu corpo e se sentir mais leve, amada e cheia de energia para o seu dia.
• 02 encontros ao vivo e online via zoom por mês, das 19h30 às 21h00.
*O link dos encontros ficará disponível na plataforma online da comunidade.
Calendário de encontros 2022:
*O calendário e 2023 estará disponível em dezembro de 2022.
1. Cuidado
2. Gentileza
3. Acolhimento
4. Conexão
5. Prazer
6. Expressão
7. Liberdade
8. Confiança
9. Respeito
10. Brincadeira
As aulas de Dançar para Bem-Estar, são mais do que uma atividade física.
Elas são um caminho de volta para casa.
Para a sua confiança.
Sua expressão.
Seu cuidado, seu carinho.
É um caminho para você se libertar da vergonha.
E valorizar seu jeito único de ser no mundo.
Dançar para Bem-Estar é um caminho de conexão com o amor.
Amor por você, pela vida e pelo prazer de se mover.
• Que precisam movimentar mais o corpo mas querem fazer isso com gentileza e alegria, sem pressão e sofrimento.
• Que sonham em finalmente ter um momento de cuidado para chamar de seu.
• Que amam dançar ou se interessam pela dança, mas não curtem aulas de dança tradicionais.
• Que querem fazer uma atividade física mas não curtem academias.
• Que querem elevar a autoestima, se sentindo mais livres, leves confiantes.
Obs: o curso é voltado para mulheres, mas se você é homem está aqui e sentiu o chamado no coração para participar. Será imensamente bem-vindo.
Eu sei o que é sentir vergonha de começar algo novo.
Sei o que é ter vontade de começar uma atividade física, mas se sentir estranha e intimidada com ambientes como o de uma academia.
Eu sei o quanto é chato ter uma espécie de voz julgadora interna dizendo: “seu corpo deveria ser mais assim, ou mais assado”, “você não é boa o suficiente”, “você já passou da idade.”, “você vai passar vergonha se começar algo novo.”
Eu sei o que é gostar de dançar, se interessar pela dança, mas não se identificar necessariamente com nenhuma aula e nenhum estilo.
Sei o que é se sentir presa, perdida. Sem motivação. E só querer encontrar um caminho de volta para si mesma.
Sei o que é ignorar o corpo, a própria sabedoria e só escutá-ló quando a dor grita, quando a doença ou desordem chegam.
E é por isso que há 07 anos venho desenvolvendo o Dançar para Bem- Estar, que tem como base, minha formação da Técnica Klauss Vianna, Metodologia Angel Vianna e Body Mind Movement.
Porque eu acredito que escutar e se conectar com o corpo, com o movimento sem tanto julgamento é encontrar o caminho de volta para a casa, para a paz.
Porque ter um espaço seguro, onde é permitido sentir, ser e se movimentar sem medo, sem julgamento me ajudou a superar uma tristeza muito profunda.
A me reerguer de relacionamentos abusivos, de momentos de ansiedade, me ensinou a finalmente a dar limites e não só respeitar meu corpo, como também aprender a amá-lo, a ser mais gentil comigo mesma. E a me tratar com o mesmo carinho e respeito que trato tanta gente…
Para mim, não há nada mais potente do que uma mulher que se permite ter uma experiência de prazer e escuta com o seu corpo.
Não há nada mais bonito do que a beleza de conseguir se expressar sem medo, sendo real, autêntica, sendo você.
Despertar a sua dança autêntica é um caminho de conexão com a sua alma que pode estar perdida nas necessidades dos outros.
E é por isso que dedico a minha vida a ajudar pessoas a curar a relação com os seus corpos, com o movimento e o sentir.
Pois para mim, despertar a própria dança é um caminho de autoconhecimento, conexão espiritual.
Um movimento de libertação, de expressão e alegria.
Então, se você chegou até aqui e sentiu seu coração bater mais forte, com grandes chances, você faz parte dessa família de alma dançante.
Eu estava esperando por você.
Seja MUITO bem-vinda.
Desde os meus três anos, eu danço. Já fiz muitas modalidades, já fui sapateadora e bailarina de dança contemporânea profissional. Me graduei em curso técnico de dança, faculdade de artes cênicas, faculdade de Comunicação das Artes do Corpo, com ênfase em Dança pela PUC-SP. E três pós-graduações na área da educação, arte e saúde. Entre elas, as principais:
Agorinha, também estou em formação como educadora do movimento somático pelo Body Moviment Brasil. E como terapeuta de ThetaHealing já fiz mais de 09 cursos de formação na técnica e atendi dezenas de mulheres.
Tudo impulsionada pelo desejo de que todas as pessoas possam sentir o que eu senti quando comecei a despertar e descobrir minha própria dança:
Eu sei que você é capaz de sentir esse amor também. Vem comigo?
Os encontros serão feitos via zoom seguindo o calendário disponbilizado anualmente.
Os encontros sserão gravados e ficarão disponíveis em nossa plataforma virtual.
Acesso à comunidade exclusiva do curso no whatsapp para estimular o estudo e trocar experiências.
Nossa plataforma é personalizada para que você consiga acessar de qualquer dispositivo.
Se precisar, conte com a gente para te ajudar na navegação da plataforma e dúvidas de conteúdo.
Ao final do curso, após concluir todas as aulas, você receberá o seu certificado digital.
Caso isso aconteça, você tem 7 dias de garantia após sua matrícula para solicitar o reembolso através do e-mail contato@circuitosaber.com e devolveremos todo o seu investimento sem nenhum questionamento.
A Circuito Saber nasceu da experiência de mais de uma década no mercado de educação à distância com a proposta de dar chão para a conexão entre você e grandes mestres.
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