Eu sei o que é sentir vergonha de começar algo novo. 

Sei o que é ter vontade de começar uma atividade física, mas se sentir estranha e intimidada com ambientes como o de uma academia. 

Eu sei o quanto é chato ter uma espécie de voz julgadora interna dizendo: “seu corpo deveria ser mais assim, ou mais assado”, “você não é boa o suficiente”, “você já passou da idade.”, “você vai passar vergonha se começar algo novo.”

Eu sei o que é gostar de dançar, se interessar pela dança, mas não se identificar necessariamente com nenhuma aula e nenhum estilo.

Sei o que é se sentir presa, perdida. Sem motivação. E só querer encontrar um caminho de volta para si mesma. 

Sei o que é ignorar o corpo, a própria sabedoria e só escutá-ló quando a dor grita, quando a doença ou desordem chegam. 

E é por isso que há 07 anos venho desenvolvendo o Dançar para Bem- Estar, que tem como  base, minha formação da Técnica Klauss Vianna, Metodologia Angel Vianna e Body Mind Movement. 

Porque eu acredito que escutar e se conectar com o corpo, com o movimento sem tanto julgamento é encontrar o caminho de volta para a casa, para a paz. 

Porque ter um espaço seguro, onde é permitido sentir, ser e se movimentar sem medo, sem julgamento me ajudou a superar uma tristeza muito profunda. 

A me reerguer de relacionamentos abusivos, de momentos de ansiedade, me ensinou a finalmente a dar limites e não só respeitar meu corpo, como também aprender a amá-lo, a ser mais gentil comigo mesma. E a me tratar com o mesmo carinho e respeito que trato tanta gente…